蓝莓

吃蓝莓竟还不如多加这种调料？消炎能力竟是蓝莓的30倍！

在现代社会，健康饮食已成为人们关注的焦点。除了基本的营养需求，人们越来越重视食物对健康的深远影响，尤其是如何通过饮食调节体内的炎症水平。最近，宾夕法尼亚州立大学的一项研究揭示了香辛料在这一领域的惊人潜力，为我们的餐桌带来了新的健康启示。